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Alt 29.11.2009, 14:12   #417
KingMabel
Szenekenner
 
Registriert seit: 24.02.2009
Ort: WOB - MR
Beiträge: 2.982
Oh man..
Ich lauf in 8 Läufen weniger als manche in einem...
KingMabel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.11.2009, 14:43   #418
HendrikO
Szenekenner
 
Benutzerbild von HendrikO
 
Registriert seit: 01.08.2008
Ort: Dresden
Beiträge: 897
Sieben Läufe in acht Tagen sind i.O., aber nur 57 km. Das ist weniger, als vorgenommen. Sei's drum, das wird noch.

Gruß
Hendrik
__________________
live unscared
HendrikO ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.11.2009, 17:15   #419
lango
Szenekenner
 
Benutzerbild von lango
 
Registriert seit: 08.01.2007
Ort: Ortenau
Beiträge: 1.891
habe bislang nur 8 Läufe hinbekommen, die dafür aber recht flott. Muss mal nächste Woche probieren, dass ich mal 2 Läufe an einem Tag mache - schaun ma mal
lango ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.11.2009, 20:12   #420
nina70
Szenekenner
 
Benutzerbild von nina70
 
Registriert seit: 28.12.2007
Beiträge: 356
Mehr Laufen - weniger Knieprobleme!

Heute bin ich den ersten Wettkampf (Crosslauf) im 100/100-Rahmen gelaufen. Ging besser als befürchtet, ich dachte erst, ich wäre von dem langsamen Geschluffe völlig eingeschläfert und nicht mehr zu flotterem Laufen fähig.
Ich habe ja, vor lauter Unsicherheit, ob ich das Ganze überhaupt durchhalte, schon am 2. November angefangen. Dann hätte ich mich immer noch rechtzeitig wieder abmelden können...
Immer schön minimalistisch die 5,3km-Hausrunde in 'ner halben Stunde. Ging so gut, dass ich dann den 100/100 auch unbedingt mitmachen wollte. Mittlerweile traue ich mir ja auch mal 'nen 10er oder sogar 'nen 18er zu. Muss ja irgendwann auch gehen, wenn man im Sommer wieder 'ne LD machen muss.
Ich bin jedenfalls noch nie so viel gelaufen, weil ich oft Knieprobleme hatte und siehe da: es wird besser vom täglichen Laufen! Habt ihr sowas auch schon feststellen können?
Ich hoffe ja, dass es weiterhin so gut klappt und werde morgen wieder meine kleine Runde eiern und Dienstag etwas umfangreicher zur Arbeit laufen.
Wäre ja traumhaft, wenn ich mal mit mehr als knappen 800 Jahreskilometern meinen Marathon laufen könnte!
LG, Nina
nina70 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.11.2009, 23:11   #421
T1T2
Szenekenner
 
Benutzerbild von T1T2
 
Registriert seit: 16.06.2007
Ort: CH-Bern
Beiträge: 322
und schon beginnt das geklöne von wegen zu wenig und zu langsam und überhaupt.

alles locker und alles luftig nehmen - der winter kommt noch früh genug.
m.
__________________
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pissed jeans - moving on
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2024: yeeeehaaaa aber richtig
T1T2 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.11.2009, 23:18   #422
sybenwurz
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von sybenwurz
 
Registriert seit: 05.01.2007
Ort: Puy la Clavette
Beiträge: 37.783
Genau: "Schnauze und weiterrennen!"

__________________
Irgendwo, irgendwann, begegnest auch du mal dem Sensenmann. Und in dem Moment denkst gewiss nedd ‘Oh! Ich hätt im Leben viel öfter ins Büro gesollt!‘
sybenwurz ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 30.11.2009, 01:20   #423
hansemann
Busdriver
 
Benutzerbild von hansemann
 
Registriert seit: 15.05.2009
Ort: Rheinland
Beiträge: 1.394
Klagt nicht - LAUFT !!

__________________
verzweifeln vielleicht - aufgeben niemals !!
hansemann ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.11.2009, 07:16   #424
felix__w
Szenekenner
 
Benutzerbild von felix__w
 
Registriert seit: 23.10.2006
Ort: Aegerten, Schweiz
Beiträge: 5.117
Zitat:
Zitat von T1T2 Beitrag anzeigen
und schon beginnt das geklöne von wegen zu wenig und zu langsam und überhaupt.

alles locker und alles luftig nehmen - der winter kommt noch früh genug.
Warum läufast du nächsten Sonntag nur den Kurzen. Das reicht ja nicht für 30min

Felix
__________________

2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
felix__w ist offline   Mit Zitat antworten
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