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21.12.2017, 00:04
#361
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Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
schnodo - (15/46,2/6/8,3) - «practice makes permanent» - ★ ★★ robaat - (15/34,0/7/2,2) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★ ☆ poldi - (15/15,5/6/1) - "plavat kak ribka" triconer - (14/51,0/6/8,8) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★ ★ ulmerandy - (10/20,7/5/2,3) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten Jahr - ★ Uruman - (9/25,9/4/3,2) - ★ illdie4u - (8/19,9/3/2,6) - Lucie - (6/46,4/4/40) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben manax - (6/20,2/2/6,7) - kury - (6/17,3/3/0) - Flow - (6/6,2/3/0) jensr - (5/6,1/3/0) - kullerich - (4/13,4/2/0) - zurück aus Asien kch_1908 - (4/10,3/2/0) - Alex1978 - (4/9,4/1/3) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig bergen - (4/7,1/2/1,7) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller haligali - (4/4/3/1) - "I am the walrus" Läuftnix - (3/8,5/1/2,4) - unambitionierte WK-Vorbereitung FMMT - (3/8,4/1/2,7) - formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben moorii - (3/6,1/3/0) - ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche hanse987 - (3/4,8/1/1) - Kampf um den vorletzten Platz! pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
21.12.2017, 06:32
#362
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schnodo - (15/46,2/6/8,3) - «practice makes permanent» - ★ ★★ robaat - (15/34,0/7/2,2) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★ ☆ poldi - (15/15,5/6/1) - "plavat kak ribka" triconer - (14/51,0/6/8,8) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★ ★ ulmerandy - (10/20,7/5/2,3) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten Jahr - ★ Uruman - (9/25,9/4/3,2) - ★ illdie4u - (8/19,9/3/2,6) - Lucie - (6/46,4/4/40) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben manax - (6/20,2/2/6,7) - kury - (6/17,3/3/0) - Flow - (6/6,2/3/0) jensr - (5/6,1/3/0) - haligali - (5/5/3/2) - "I am the walrus" kullerich - (4/13,4/2/0) - zurück aus Asien kch_1908 - (4/10,3/2/0) - Alex1978 - (4/9,4/1/3) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig bergen - (4/7,1/2/1,7) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller Läuftnix - (3/8,5/1/2,4) - unambitionierte WK-Vorbereitung FMMT - (3/8,4/1/2,7) - formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben moorii - (3/6,1/3/0) - ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche hanse987 - (3/4,8/1/1) - Kampf um den vorletzten Platz! pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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21.12.2017, 07:49
#363
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triconer - (15/54,2/6/12,0) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★ ★ schnodo - (15/46,2/6/8,3) - «practice makes permanent» - ★ ★★ robaat - (15/34,0/7/2,2) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★ ☆ poldi - (15/15,5/6/1) - "plavat kak ribka" ulmerandy - (10/20,7/5/2,3) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten Jahr - ★ Uruman - (9/25,9/4/3,2) - ★ illdie4u - (8/19,9/3/2,6) - Lucie - (6/46,4/4/40) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben manax - (6/20,2/2/6,7) - kury - (6/17,3/3/0) - Flow - (6/6,2/3/0) jensr - (5/6,1/3/0) - haligali - (5/5/3/2) - "I am the walrus" kullerich - (4/13,4/2/0) - zurück aus Asien kch_1908 - (4/10,3/2/0) - Alex1978 - (4/9,4/1/3) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig bergen - (4/7,1/2/1,7) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller Läuftnix - (3/8,5/1/2,4) - unambitionierte WK-Vorbereitung FMMT - (3/8,4/1/2,7) - formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben moorii - (3/6,1/3/0) - ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche hanse987 - (3/4,8/1/1) - Kampf um den vorletzten Platz! pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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21.12.2017, 07:50
#364
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21.12.2017, 09:51
#365
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Rule #42: Ones should only run if being chased. And even then, one should only run fast enough to prevent capture.
IWBMATTKYT
21.12.2017, 09:52
#366
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Musste heute morgen mit Schrecken lesen dass das Westbad bei uns an allen 3 Weihnachtstagen geschlossen hat - das gab's bisher noch nie....
Wird wohl dann nächste Woche etwas weinger Einheiten geben...
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21.12.2017, 09:54
#367
Szenekenner
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Sorry, das sortieren bekomme ich mit dem Handy leider nicht hin. Kann da ausnahmsweise mal jemand für mich nachjustieren? Danke!
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IWBMATTKYT
21.12.2017, 09:57
#368
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