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Alt 05.05.2012, 21:58   #97
gollrich
Szenekenner
 
Benutzerbild von gollrich
 
Registriert seit: 11.05.2010
Ort: Mannheim
Beiträge: 1.288
Wer von euch hat sich den morgen zur organisierten Ausfahrt angemeldet ? und wer fährt auch tatsächlich... also ich meine wegen der Wettervorhersage.... ?
__________________
How to run a marathon
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Alt 10.05.2012, 05:16   #98
Olaf
Szenekenner
 
Benutzerbild von Olaf
 
Registriert seit: 01.09.2009
Beiträge: 99
Wild Campen am Hardtsee

Wer von euch plant am Rennwochende am Hardtsee zu campen?

Der Campingplatz ist ja restlos ausgebucht, ist aber wohl nicht so schlimm, da das "Wild Campen" geduldet wird.

Olaf
Olaf ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.05.2012, 08:08   #99
carolinchen
Szenekenner
 
Benutzerbild von carolinchen
 
Registriert seit: 11.08.2008
Ort: eppele
Beiträge: 4.856
Es gibt einen Parkplatz auf der Wiese beim Campingplatz und da kann man sich hinstellen und muß halt zu den sanitären Anlagen auf den Campingplatz hinlaufen.
carolinchen ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.05.2012, 08:44   #100
Thombat
sagt "Hallo allerseits!"
 
Registriert seit: 11.05.2012
Beiträge: 3
Guten Morgen,

ich habe da mal eine doofe Frage

Die Laufstrecke ist doch ein Rundkurs oder ? Gibt es dann pro Runde einen Ring oder etwas anderes andem man sieht wieviel Runden man gelaufen ist ? Die Frage kam mir beim schwimmen gestern, da hat man ja viel Zeit zum nachdenken .. was wenn ich so neben mir bin das ich eine Runde zu viel oder zu wenig laufen ?

VG
Thombat
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Alt 15.05.2012, 09:08   #101
big_kruemel
Szenekenner
 
Benutzerbild von big_kruemel
 
Registriert seit: 14.02.2009
Ort: Nordbaden
Beiträge: 1.719
Zitat:
Zitat von Thombat Beitrag anzeigen
Guten Morgen,

ich habe da mal eine doofe Frage

Die Laufstrecke ist doch ein Rundkurs oder ? Gibt es dann pro Runde einen Ring oder etwas anderes andem man sieht wieviel Runden man gelaufen ist ? Die Frage kam mir beim schwimmen gestern, da hat man ja viel Zeit zum nachdenken .. was wenn ich so neben mir bin das ich eine Runde zu viel oder zu wenig laufen ?

VG
Thombat
Die Runden werden über Zeitmatten erfasst. Fürs Zählen bist Du selber verantwortlich. Also immer klaren Kopf behalten und nicht so sehr im Laktatnebel laufen.
__________________
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big_kruemel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.05.2012, 12:29   #102
Thombat
sagt "Hallo allerseits!"
 
Registriert seit: 11.05.2012
Beiträge: 3
Zitat:
Zitat von big_kruemel Beitrag anzeigen
Die Runden werden über Zeitmatten erfasst. Fürs Zählen bist Du selber verantwortlich. Also immer klaren Kopf behalten und nicht so sehr im Laktatnebel laufen.
oje.. ich habs geahnt... pff...
Thombat ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.05.2012, 12:49   #103
basti2108
Szenekenner
 
Registriert seit: 07.02.2011
Ort: Berlin
Beiträge: 1.213
Die Sorge hatte ich letztes Jahr auch, aber bei 3 Runden kriegt man das auch im Laktatnebel hin. Ich persönlich ziehe meine Laufuhr immer in T2 an und dann ist relativ klar, dass ich nach 35 Minuten nicht ins Ziel laufe 1:10 schaffe ich leider auch nicht, nach 1:45 bin ich dann aber doch abgebogen
basti2108 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.05.2012, 09:38   #104
tria11
Szenekenner
 
Registriert seit: 26.05.2010
Beiträge: 204
hab nochmal ne Frage zum Peak Plan von Arne.

Basis ist doch der 15h Plan. Ich habe aber immer etwas weniger trainiert. Also 8-12 Stunden Ausdauer+Kräftigung mit Ziel 5:20-5:30

Mir kommen die 2 Koppelintervalle nächste Woche a 3,5h sehr hart vor, eigentlich das härteste bisher. Ist das so gewollt?

Soll ich die trotzdem machen, oder besser etwas weniger bzw. einen weglassen/ersetzten?
tria11 ist offline   Mit Zitat antworten
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