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Alt 14.12.2008, 11:15   #89
neonhelm
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Benutzerbild von neonhelm
 
Registriert seit: 18.10.2006
Ort: Bei den Neandertalern...
Beiträge: 11.527
Zitat:
Zitat von Volkeree Beitrag anzeigen
Weil ich Kopf habe und gleich arbeiten muss.

Ich glaube bei 4 h Spinning würde ich bestimmt 12 Liter ausschwitzen.

Volker
Armer Wurm. Trotzdem viel Spaß.

Ich werd nachher mal gucken, ob die Beine noch funktionieren und ne Runde um den Block joggen... (Hint!)
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One week without training makes one weak.


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neonhelm ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 14.12.2008, 11:21   #90
Volkeree
Szenekenner
 
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Registriert seit: 02.11.2006
Ort: Mönchengladbach
Beiträge: 4.916
Zitat:
Zitat von neonhelm Beitrag anzeigen
Armer Wurm. Trotzdem viel Spaß.

Ich werd nachher mal gucken, ob die Beine noch funktionieren und ne Runde um den Block joggen... (Hint!)
Ich versuche es morgen mal wieder, hoffe die Entzündung ist dann ganz aus dem Bein.

Sehe gerade, in Mettmann bin ich nicht dabei. Kann mich wohl der Kinderkommunion an diesem Tag nicht entziehen.

Volker
__________________
Volkeree ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 14.12.2008, 14:57   #91
Bleiente72
Szenekenner
 
Benutzerbild von Bleiente72
 
Registriert seit: 29.11.2007
Ort: Frankfurt am Main
Beiträge: 317
Mein erstes Spinning (4h) und noch nicht süchtig

Ja, auch mir hat es gestern riesige Freude bereitet. Vielen Dank an Dirk und Patrizia, aber auch den anderen beiden Instructoren.
Nicht nur die Stimmung war super, auch die Verplflegung war wirklich sehr fürsorglich.
Das anschließende Beisamensein beim "Wohnzimmer-Italiener" war auch sehr informativ und lecker.

Also, Danke und bis zum nächsten Mal. Nun, aber schnell raus und die Sonne noch ein wenig genießen

Arman
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<< Ehrlich währt am Längsten >>
Bleiente72 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 14.12.2008, 15:20   #92
Meik
Szenekenner
 
Benutzerbild von Meik
 
Registriert seit: 28.01.2007
Ort: Rhede
Beiträge: 7.580
Von mir auch auch ein herzliches Dankeschön

War echt klasse, hab noch nie so lange indoor geradelt. Und 4,5l Wasser getrunken. Dann gab´s zwischenzeitlich noch vom "Wasserträger" mauna_kea Nachschub von Wasser über Kekse bis zu leckeren Lebkuchen ... hat richtig Spaß gemacht

Die Trainer haben allerdings immer nur 1h durchgehalten, die sollten sich mal ein Beispiel an uns nehmen

Dafür waren die Stunden nie langweilig und abwechslungsreich.

Gruß Meik
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#bocholterwsv_triathlon #meikweidemann
www.aasee-triathlon.de
Meik ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 14.12.2008, 16:36   #93
garuda
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Benutzerbild von garuda
 
Registriert seit: 09.02.2008
Ort: Bergisch Gladbach bei Köln
Beiträge: 3.182
So war heute mal noch 1 Std. laufen und 1 Std. schwimmen, um dem Muskelkater vorzubeugen, der sich trotzdem langsam einstellt

Hoffentlich wird es nicht zu arg.

Und ihr habt wahrscheinlich faul auf der Couch rumgelümmelt?
__________________
,,Alles hat seine Grenzen, nur der Mensch hat keine. Für die menschliche Natur ist es ein essentieller Faktor, sich kontinuierlich selbst zu übertreffen, keine Grenzen zu akzeptieren. Die Freiheit, die wahre Einmaligkeit des Seins, lässt sich nicht konditionieren. Sie kann nicht auf Ziele und Wünsche verzichten. Das ist der Grund dafür, warum ich diesen Sport betreibe...
Es ist das Meer, das mich gewinnen lässt."
(U. Pelizzari)
garuda ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 14.12.2008, 16:37   #94
Meik
Szenekenner
 
Benutzerbild von Meik
 
Registriert seit: 28.01.2007
Ort: Rhede
Beiträge: 7.580
Zitat:
Zitat von garuda Beitrag anzeigen
Und ihr habt wahrscheinlich faul auf der Couch rumgelümmelt?
Erwischt

Gruß Meik
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Alt 14.12.2008, 16:39   #95
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von garuda Beitrag anzeigen
Und ihr habt wahrscheinlich faul auf der Couch rumgelümmelt?
Training wird eh überbewertet
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Alt 14.12.2008, 16:40   #96
neonhelm
Szenekenner
 
Benutzerbild von neonhelm
 
Registriert seit: 18.10.2006
Ort: Bei den Neandertalern...
Beiträge: 11.527
Zitat:
Zitat von garuda Beitrag anzeigen
So war heute mal noch 1 Std. laufen und 1 Std. schwimmen, um dem Muskelkater vorzubeugen, der sich trotzdem langsam einstellt

Hoffentlich wird es nicht zu arg.

Und ihr habt wahrscheinlich faul auf der Couch rumgelümmelt?
Protzer, Protzer!
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