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Alt 14.03.2015, 20:13   #817
Ulmerandy
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Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (85/129/7/9) - 5:53__go,go,go - ★★★★
  2. illdie4u - (44/96,3/3/7,1)
  3. bellamartha - (41/152,9/6/11,6) - ★★★★★
  4. Nils - (40/101,4/5/7,7) - London 2016 ?
  5. Faser - (38/110,2/4/6,6) -
  6. runningmaus - (35/78,4/5/6,3)
  7. ulmerandy - (34/74,2/5/6,6) - in der Ruhe liegt die Kraft
  8. old bag of bones (32/93,1/4/2,1) -
  9. PippiLangstrumpf - (32/76,7/4/4) - Flow, wo bleibst Du? -
  10. Joerg aus Hattingen - (32/61,6/4/0) -
  11. snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★
  12. schnodo - (29/46,1/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
  13. Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
  14. kury - (20/66,2/3/10,9) -
  15. Tobi F. - (19/37,4/2/0)
  16. Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
  17. pablo1305 - (16/44/2/0)
  18. Lucie - (14/50,4/3/0) -
  19. Cella87 - (13/23,9/2/0)
  20. Totog - (12/25,7/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
  21. Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
  22. neonhelm - (9/13,0/0/0)
  23. Matzi - (4/7,8/2/0)
  24. HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
  25. uruman - (1/1/1/0)
  26. Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
  27. pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Ulmerandy ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.03.2015, 11:25   #818
poldi
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Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer[/i]


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (86/130/8/10) - 5:53__go,go,go - ★★★★
  2. illdie4u - (44/96,3/3/7,1)
  3. bellamartha - (41/152,9/6/11,6) - ★★★★★
  4. Nils - (40/101,4/5/7,7) - London 2016 ?
  5. Faser - (38/110,2/4/6,6) -
  6. runningmaus - (35/78,4/5/6,3)
  7. ulmerandy - (34/74,2/5/6,6) - in der Ruhe liegt die Kraft
  8. old bag of bones (32/93,1/4/2,1) -
  9. PippiLangstrumpf - (32/76,7/4/4) - Flow, wo bleibst Du? -
  10. Joerg aus Hattingen - (32/61,6/4/0) -
  11. snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★
  12. schnodo - (29/46,1/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
  13. Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
  14. kury - (20/66,2/3/10,9) -
  15. Tobi F. - (19/37,4/2/0)
  16. Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
  17. pablo1305 - (16/44/2/0)
  18. Lucie - (14/50,4/3/0) -
  19. Cella87 - (13/23,9/2/0)
  20. Totog - (12/25,7/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
  21. Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
  22. neonhelm - (9/13,0/0/0)
  23. Matzi - (4/7,8/2/0)
  24. HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
  25. uruman - (1/1/1/0)
  26. Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
  27. pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
poldi ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.03.2015, 12:50   #819
bellamartha
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Beiträge: 5.914
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer[/i]


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (86/130/8/10) - 5:53__go,go,go - ★★★★
  2. illdie4u - (44/96,3/3/7,1)
  3. bellamartha - (42/158/6/16,7) - ★★★★★
  4. Nils - (40/101,4/5/7,7) - London 2016 ?
  5. Faser - (38/110,2/4/6,6) -
  6. runningmaus - (35/78,4/5/6,3)
  7. ulmerandy - (34/74,2/5/6,6) - in der Ruhe liegt die Kraft
  8. old bag of bones (32/93,1/4/2,1) -
  9. PippiLangstrumpf - (32/76,7/4/4) - Flow, wo bleibst Du? -
  10. Joerg aus Hattingen - (32/61,6/4/0) -
  11. snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★
  12. schnodo - (29/46,1/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
  13. Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
  14. kury - (20/66,2/3/10,9) -
  15. Tobi F. - (19/37,4/2/0)
  16. Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
  17. pablo1305 - (16/44/2/0)
  18. Lucie - (14/50,4/3/0) -
  19. Cella87 - (13/23,9/2/0)
  20. Totog - (12/25,7/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
  21. Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
  22. neonhelm - (9/13,0/0/0)
  23. Matzi - (4/7,8/2/0)
  24. HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
  25. uruman - (1/1/1/0)
  26. Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
  27. pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

Mist, ich bin extra die unschöne, ungerade Zahl von 5,1 km geschwommen, weil ich eine glatte Wochenzahl stehen haben wollte. Die xx,9 km waren ja aber bei den Gesamtkilometern. Naja, dann habe ich da jetzt halt eine schöne gerade Zahl stehen, auch gut.

Viele Grüße aus Mallorca!
J.
bellamartha ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.03.2015, 18:00   #820
Flow
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Fünfzehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. bellamartha - (42/158/6/16,7) -
  2. kury - (20/66,2/3/10,9) -
  3. poldi - (86/130/8/10) -
  4. Nils - (40/101,4/5/7,7)
  5. illdie4u - (44/96,3/3/7,1)
  6. Faser - (38/110,2/4/6,6)
  7. ulmerandy - (34/74,2/5/6,6)
  8. runningmaus - (35/78,4/5/6,3)
  9. PippiLangstrumpf - (32/76,7/4/4)
  10. old bag of bones (32/93,1/4/2,1)
  11. Joerg aus Hattingen - (32/61,6/4/0)
  12. snailfish - (30/98,5/4/0)
  13. schnodo - (29/46,1/5/0)
  14. Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0)
  15. Tobi F. - (19/37,4/2/0)
  16. Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
  17. pablo1305 - (16/44/2/0)
  18. Lucie - (14/50,4/3/0)
  19. Cella87 - (13/23,9/2/0)
  20. Totog - (12/25,7/2/0)
  21. Eber - (9/13,8/4/0)
  22. neonhelm - (9/13,0/0/0)
  23. Matzi - (4/7,8/2/0)
  24. HeikeK - (3/4,45/1/0)
  25. uruman - (1/1/1/0)
  26. Flow - (0/0/0/0)
  27. pegleg - (0/0/0/0)

Ergebnisse der Vorwochen :


Vierzehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. Nils - (37/93,7/5/12,5) -
  2. kury - (17/55,3/3/10,3) -
  3. Faser - (36/103,6/4/9,5) -
  4. poldi - (78/120/7/9)
  5. illdie4u - (41/89,2/3/7,3)
  6. old bag of bones (31/91/4/5,8)
  7. runningmaus - (33/72,1/5/5,5)
  8. ulmerandy - (31/67,6/5/4,2)
  9. PippiLangstrumpf - (30/72,7/4/3,9)
  10. Joerg aus Hattingen - (32/61,6/4/2,7)
  11. schnodo - (29/46,1/5/2,00)
  12. bellamartha - (37/141,3/6/1,6)
  13. snailfish - (30/98,5/4/0)
  14. Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0)
  15. Tobi F. - (19/37,4/2/0)
  16. Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
  17. Lucie - (14/50,4/3/0)
  18. pablo1305 - (14/40/2/0)
  19. Cella87 - (13/23,9/2/0)
  20. Totog - (12/25,7/2/0)
  21. Eber - (9/13,8/4/0)
  22. neonhelm - (8/11,5/0/0)
  23. Matzi - (4/7,8/2/0)
  24. HeikeK - (3/4,45/1/0)
  25. uruman - (1/1/1/0)
  26. Flow - (0/0/0/0)
  27. pegleg - (0/0/0/0)

Dreizehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. Nils - (32/81,2/5/11,6) -
  2. poldi - (71/111/7/11) -
  3. Joerg aus Hattingen - (30/58,9/4/10,6) -
  4. kury - (14/45/3/10,3)
  5. Faser - (33/94,1/4/9,4)
  6. ulmerandy - (29/63,4/5/6,9)
  7. PippiLangstrumpf - (28/68,8/4/6,9)
  8. illdie4u - (38/81,9/3/6,0)
  9. runningmaus - (31/66,6/5/5,8)
  10. old bag of bones (29/85,2/4/5,7)
  11. Totog - (12/25,7/2/4,8)
  12. bellamartha - (36/139,7/6/3,5)
  13. Lucie - (14/50,4/3/2,5)
  14. schnodo - (28/44,1/5/1,7)
  15. uruman - (1/1/1/1)
  16. snailfish - (30/98,5/4/0)
  17. Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0)
  18. Tobi F. - (19/37,4/2/0)
  19. Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
  20. pablo1305 - (13/36,8/2/0)
  21. Cella87 - (13/23,9/2/0)
  22. Eber - (9/13,8/4/0)
  23. neonhelm - (8/11,5/0/0)
  24. Matzi - (4/7,8/2/0)
  25. HeikeK - (3/4,45/1/0)
  26. Flow - (0/0/0/0)
  27. pegleg - (0/0/0/0)
Zwölftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. snailfish - (30/98,5/4/11,5) -
  2. Faser - (30/84,7/4/9,0) -
  3. poldi - (64/108/7/8) -
  4. illdie4u - (35/75,9/3/6,7)
  5. kury - (11/34,7/3/6,7)
  6. old bag of bones (27/79,5/4/5,6)
  7. PippiLangstrumpf - (25/61,9/4/4,9)
  8. runningmaus - (29/60,8/5/4,6)
  9. Joerg aus Hattingen - (26/48,3/4/4,5)
  10. Nils - (27/69,5/5/3,8)
  11. ulmerandy - (26/56,5/5/3,6)
  12. Lucie - (13/48,9/3/2)
  13. Totog - (10/20,9/2/1,5)
  14. bellamartha - (34/136,2/6/0)
  15. schnodo - (27/42,4/5/0)
  16. Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0)
  17. Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
  18. Tobi F. - (18/35,5/2/0)
  19. Cella87 - (13/23,9/2/0)
  20. pablo1305 - (12/33,8/2/0)
  21. Eber - (9/13,8/4/0)
  22. Matzi - (4/7,8/2/0)
  23. neonhelm - (7/10,0/0/0)
  24. HeikeK - (3/4,45/1/0)
  25. uruman - (0/0/0/0)
  26. Flow - (0/0/0/0)
  27. pegleg - (0/0/0/0)
Elftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. Faser - (27/75,7/4/8,7) -
  2. old bag of bones (25/73,9/4/8,2) -
  3. bellamartha - (34/136,2/6/8) -
  4. snailfish - (26/87,0/4/7,5)
  5. illdie4u - (32/69,2/3/7,0)
  6. Joerg aus Hattingen - (23/43,8/4/7)
  7. PippiLangstrumpf - (23/57,0/4/6,3)
  8. poldi - (59/100/7/6)
  9. runningmaus - (27/56,2/5/5,6)
  10. schnodo - (27/42,4/5/4,9)
  11. Lucie - (12/46,9/3/3,8)
  12. ulmerandy - (23/50,5/5/2,3)
  13. Cella87 - (12/21,8/2/2,2)
  14. Totog - (9/19,4/2/2,1)
  15. Nils - (25/65,7/5/1,8)
  16. Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0)
  17. Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
  18. Tobi F. - (17/32,5/2/0)
  19. pablo1305 - (10/29,3/2/0)
  20. kury - (9/28,0/3/0)
  21. Eber - (9/13,8/4/0)
  22. Matzi - (4/7,8/2/0)
  23. neonhelm - (6/8,5/0/0)
  24. HeikeK - (3/4,45/1/0)
  25. uruman - (0/0/0/0)
  26. Flow - (0/0/0/0)
  27. pegleg - (0/0/0/0)


Zehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. Lucie - (10/43,1/3/22,2) -
  2. bellamartha - (32/128,2/6/15,2) -
  3. old bag of bones (22/64,7/4/12,6) -
  4. Joerg aus Hattingen - (20/36,8/4/8,9)
  5. illdie4u - (29/62,2/3/7,1)
  6. poldi - (55/94/7/6,5)
  7. runningmaus - (25/50,6/5/6,0)
  8. Faser - (24/67,0/4/5,9)
  9. PippiLangstrumpf - (20/50,7/4/4,6)
  10. ulmerandy - (22/48,2/5/3,9)
  11. Cella87 - (11/19,6/2/3,65)
  12. Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/1,8)
  13. schnodo - (24/37,5/5/1,5)
  14. Claus Thaler - (18/41,8/3/1,3)
  15. Totog - (8/17,3/2/1,3)
  16. snailfish - (24/79,5/4/0)
  17. Nils - (24/63,9/5/0)
  18. Tobi F. - (15/27,8/2/0)
  19. kury - (9/28,0/3/0)
  20. pablo1305 - (9/26,3/2/0)
  21. Eber - (9/13,8/4/0)
  22. Matzi - (4/7,8/2/0)
  23. neonhelm - (5/7,5/0/0)
  24. HeikeK - (3/4,45/1/0)
  25. uruman - (0/0/0/0)
  26. Flow - (0/0/0/0)
  27. pegleg - (0/0/0/0)

Neuntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. Nils - (24/63,9/5/13,1) -
  2. Faser - (22/61,1/4/12,1) -
  3. poldi - (50/87,5/7/9,5) -
  4. PippiLangstrumpf - (19/46,1/4/8,1)
  5. bellamartha - (31/113/6/7,5)
  6. illdie4u - (26/55,1/3/7)
  7. Claus Thaler - (17/40,5/3/6,5)
  8. runningmaus - (23/44,6/5/5,5)
  9. Cpt.Weissbrot - (23/48,5/5/5,1)
  10. Lucie - (8/20,9/3/5)
  11. snailfish - (24/79,5/4/4,0)
  12. Joerg aus Hattingen - (16/27,9/4/3,2)
  13. old bag of bones (18/52,1/4/3)
  14. Tobi F. - (13/23,5/2/3)
  15. schnodo - (23/36,0/5/2,6)
  16. Totog - (6/12,2/2/2,2)
  17. ulmerandy - (20/44,3/5/1,7)
  18. kury - (9/28,0/3/0)
  19. Cella87 - (9/15,95/2/0)
  20. Eber - (9/13,8/4/0)
  21. pablo1305 - (6/18/2/0)
  22. Matzi - (4/7,8/2/0)
  23. neonhelm - (4/6,0/0/0)
  24. HeikeK - (3/4,45/1/0)
  25. uruman - (0/0/0/0)
  26. Flow - (0/0/0/0)
  27. pegleg - (0/0/0/0)

Achtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. bellamartha - (29/105,5/6/16,3) -
  2. poldi - (45/78/7/11,5) -
  3. snailfish - (23/75,5/4/10,7) -
  4. Cpt.Weissbrot - (21/43,4/5/8,2)
  5. schnodo - (21/33,4/5/7,4)
  6. Nils - (19/50,8/5/7,2)
  7. ulmerandy - (19/42,6/5/6,6)
  8. illdie4u - (23/48,4/3/6,3)
  9. runningmaus - (21/39/5/5,8)
  10. old bag of bones (17/49,1/4/5,3)
  11. Totog - (5/10,0/2/5,1)
  12. Faser - (18/49,0/4/4,6)
  13. Eber - (9/13,8/4/4)
  14. PippiLangstrumpf - (16/38,0/4/3,1)
  15. Claus Thaler - (14/34,0/3/2,0)
  16. Cella87 - (9/15,95/2/1,2)
  17. Joerg aus Hattingen - (14/24,7/4/0)
  18. Tobi F. - (11/18,6/2,2/0)
  19. kury - (9/28,0/3/0)
  20. pablo1305 - (6/18/2/0)
  21. Lucie - (6/14,9/3/0)
  22. Matzi - (4/7,8/2/0)
  23. HeikeK - (3/4,45/1/0)
  24. neonhelm - (3/4,8/0/0)
  25. uruman - (0/0/0/0)
  26. Flow - (0/0/0/0)
  27. pegleg - (0/0/0/0)
Siebtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. bellamartha - (25/86,2/6/20) -
  2. Nils - (16/43,6/5/16,9) -
  3. snailfish - (20/64,8/4/14,5) -
  4. poldi - (38/66,5/6/10)
  5. Joerg aus Hattingen - (14/24,7/4/8,5)
  6. kury - (9/28,0/3/7,4)
  7. ulmerandy - (16/36,0/5/6,9)
  8. old bag of bones (15/43,8/4/6)
  9. illdie4u - (20/42,1/3/4,4)
  10. Cpt.Weissbrot - (17/35,2/5/4,4)
  11. Totog - (3/4,9/2/3,4)
  12. runningmaus - (18/31,7/5/2,5)
  13. PippiLangstrumpf - (15/34,9/4/2,4)
  14. Faser - (16/44,4/4/2,3)
  15. Claus Thaler - (13/32,0/3/2,3)
  16. schnodo - (17/26,2/5/2,1)
  17. HeikeK - (3/4,45/1/1,25)
  18. Eber - (6/9,8/4/0)
  19. Tobi F. - (6/8,5/2/0)
  20. Cella87 - (8/14,75/2/0)
  21. pablo1305 - (5/15/1/0)
  22. Lucie - (6/14,9/3/0)
  23. Matzi - (4/7,8/2/0)
  24. neonhelm - (1/1,8/0/0)
  25. uruman - (0/0/0/0)
  26. Flow - (0/0/0/0)
  27. pegleg - (0/0/0/0)
Sechstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. bellamartha - (20/66,2/5/16) -
  2. ulmerandy - (13/29,1/5/12,6) -
  3. snailfish - (15/50,3/4/10,6) -
  4. poldi - (32/56,5/6/10,5)
  5. runningmaus - (17/29,2/5/8,7)
  6. Lucie - (6/14,9/3/8,6)
  7. schnodo - (16/24,1/5/8,0)
  8. Claus Thaler - (11/29,7/3/7,9)
  9. kury - (7/20,6/3/7)
  10. Nils - (11/26,7/3/6,8)
  11. illdie4u - (18/37,7/3/6,5)
  12. Cpt.Weissbrot - (15/30,8/5/5)
  13. old bag of bones (13/37,8/4/4,9)
  14. Cella87 - (8/14,75/2/3,65)
  15. PippiLangstrumpf - (14/32,5/4/3,45)
  16. Faser - (15/42,1/4/2,5)
  17. HeikeK - (2/3,2/1/1,7
  18. Joerg aus Hattingen - (10/16,2/3/1,1)
  19. Eber - (6/9,8/4/0)
  20. Tobi F. - (6/8,5/2/0)
  21. pablo1305 - (5/15/1/0)
  22. Matzi - (4/7,8/2/0)
  23. neonhelm - (1/1,8/0/0)
  24. Totog - (1/1,5/1/0)
  25. uruman - (0/0/0/0)
  26. Flow - (0/0/0/0)
  27. pegleg - (0/0/0/0)
Fünftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. old bag of bones (11/32,8/4/12,4) -
  2. bellamartha - (15/49,2/4/11,7) -
  3. Cpt.Weissbrot - (13/25,8/5/8,9) -
  4. Faser - (14/39,6/4/8,3)
  5. poldi - (26/46/6/8)
  6. Claus Thaler - (8/21,8/3/7,8)
  7. runningmaus - (11/18,1/5/6,7)
  8. illdie4u - (15/31,2/3/6,4)
  9. PippiLangstrumpf - (13/29,05/4/6,1)
  10. snailfish - (12/39,7/4/6,0)
  11. schnodo - (11/16,1/4/4,7)
  12. kury - (5/13,6/3/3,6)
  13. Lucie - (3/6,3/2/1,2)
  14. Joerg aus Hattingen - (9/15,1/3/0)
  15. Nils - (8/19,8/3/0)
  16. ulmerandy - (8/16,5/4/0)
  17. Cella87 - (6/11,1/2/0)
  18. Eber - (6/9,8/4/0)
  19. Tobi F. - (6/8,5/2/0)
  20. pablo1305 - (5/15/1/0)
  21. Matzi - (4/7,8/2/0)
  22. neonhelm - (1/1,8/0/0)
  23. HeikeK - (1/1,5/1/0)
  24. Totog - (1/1,5/1/0)
  25. uruman - (0/0/0/0)
  26. Flow - (0/0/0/0)
  27. pegleg - (0/0/0/0)
Viertes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. snailfish - (10/33,7/4/14,3) -
  2. poldi - (21/39/6/9) -
  3. Faser - (11/31,3/4/8,2) -
  4. bellamartha - (12/37,5/4/8,1)
  5. illdie4u - (12/24,8/3/6,2)
  6. Claus Thaler - (5/14,0/2/5,8)
  7. old bag of bones (6/16,7/2/3,7)
  8. Nils - (8/19,8/3/3,2)
  9. PippiLangstrumpf - (10/22,95/4/3,1)
  10. Cpt.Weissbrot - (9/16,9/5/2,2)
  11. Joerg aus Hattingen - (9/15,1/3/1,6)
  12. runningmaus - (5/8,7/2/1)
  13. ulmerandy - (8/16,5/4/0)
  14. schnodo - (8/11,4/4/1,0)
  15. Cella87 - (6/11,1/2/0)
  16. Eber - (6/9,8/4/0)
  17. Tobi F. - (5/7/2/0)
  18. kury - (4/10,3/3/0)
  19. Matzi - (4/7,8/2/0)
  20. pablo1305 - (3/9,2/1/0)
  21. Lucie - (2/5,1/2/0)
  22. neonhelm - (1/1,8/0/0)
  23. HeikeK - (1/1,5/1/0)
  24. Totog - (1/1,5/1/0)
  25. uruman - (0/0/0/0)
  26. Flow - (0/0/0/0)
  27. pegleg - (0/0/0/0)
Drittes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. bellamartha - (9/29,4/4/11,1) -
  2. poldi - (16/30/6/10) -
  3. PippiLangstrumpf - (8/19,85/4/9,1) -
  4. snailfish - (6/19,4/2/6,6)
  5. illdie4u - (9/18,6/3/6,3)
  6. schnodo - (7/10,4/4/6,0)
  7. Cpt.Weissbrot - (8/14,7/5/5,7)
  8. Claus Thaler - (3/8,2/2/5,0)
  9. old bag of bones (5/13,0/2/4,9)
  10. ulmerandy - (8/16,5/4/4)
  11. runningmaus - (4/7,7/2/3,7)
  12. Cella87 - (6/11,1/2/3,55)
  13. Joerg aus Hattingen - (8/13,5/3/3,5)
  14. Nils - (7/16,6/3/3,5)
  15. pablo1305 - (3/9,2/1/3,2)
  16. Faser - (8/23,1/4/3)
  17. Tobi F. - (4/6/2/3)
  18. Matzi - (4/7,8/2/2,3)
  19. Eber - (6/9,8/4/0)
  20. kury - (4/10,3/3/0)
  21. Lucie - (2/5,1/2/0)
  22. neonhelm - (1/1,8/0/0)
  23. HeikeK - (1/1,5/1/0)
  24. Totog - (1/1,5/1/0)
  25. uruman - (0/0/0/0)
  26. Flow - (0/0/0/0)
  27. pegleg - (0/0/0/0)
Zweites 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. Faser - (7/20,1/4/12,9) -
  2. poldi - (11/20/6/10,5) -
  3. Cpt.Weissbrot - (5/8,8/5/8,8) -
  4. ulmerandy - (6/12,5/4/8,4)
  5. Nils - (5/13,1/3/7,6)
  6. illdie4u - (6/12,3/3/6,8)
  7. Eber - (6/9,8/4/6,8)
  8. snailfish - (4/12,8/2/6,6)
  9. Joerg aus Hattingen - (5/10/3/5,9)
  10. PippiLangstrumpf - (4/10,75/2/5,5)
  11. Lucie - (2/5,1/2/5,1)
  12. Cella87 - (4/7,55/2/4,05)
  13. kury - (4/10,3/3/3,4)
  14. bellamartha - (5/18,3/4/3,3)
  15. pablo1305 - (2/6,2/1/3,2)
  16. old bag of bones (3/8,1/2/2,6)
  17. runningmaus - (2/4/1/2)
  18. Matzi - (2/3/1/1,8)
  19. schnodo - (3/4,4/2/1,5)
  20. Tobi F. - (2/3/2/0)
  21. neonhelm - (1/1,8/0/0)
  22. HeikeK - (1/1,5/1/0)
  23. Totog - (1/1,5/1/0)
  24. uruman - (0/0/0/0)
  25. Claus Thaler - (0/0/0/0)
  26. Flow - (0/0/0/0)
  27. pegleg - (0/0/0/0)
Erstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. bellamartha - (4/15/4/15) -
  2. poldi - (5/9,5/5/9,5) -
  3. Faser - (3/8,1/3/8,1) -
  4. kury - (3/7,9/3/7,9)
  5. snailfish - (2/6,2/2/6,2)
  6. Nils - (2/5,5/2/5,5)
  7. old bag of bones (2/5,5/2/5,5)
  8. PippiLangstrumpf - (2/5,25/2/5,25)
  9. ulmerandy - (2/4,1/2/4,1)
  10. Joerg aus Hattingen - (2/4,1/2/4,1)
  11. Cella87 - (2/3,5/2/3,5)
  12. Tobi F. - (2/3/2/3)
  13. Eber - (2/3/2/3)
  14. pablo1305 - (1/3,0/1/3,0)
  15. Schnodo - (2/2,9/2/2,9)
  16. runningmaus - (1/2/1/2)
  17. HeikeK - (1/1,5/1/1,5)
  18. Matzi- (1/1,2/1/1,2)
  19. Lucie - (0/0/0/0)
  20. uruman - (0/0/0/0)
  21. Claus Thaler - (0/0/0/0)
  22. Flow - (0/0/0/0)
  23. neonhelm - (0/0/0/0)
  24. pegleg - (0/0/0/0)
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Alt 15.03.2015, 18:02   #821
Flow
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Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (86/130/8/0) - 5:53__go,go,go - ★★★★
  2. illdie4u - (44/96,3/3/0)
  3. bellamartha - (42/158/6/0) - ★★★
  4. Nils - (40/101,4/5/0) - London 2016 ?
  5. Faser - (38/110,2/4/0) -
  6. runningmaus - (35/78,4/5/0)
  7. ulmerandy - (34/74,2/5/0) - in der Ruhe liegt die Kraft
  8. old bag of bones (32/93,1/4/0) -
  9. PippiLangstrumpf - (32/76,7/0) - Flow, wo bleibst Du? -
  10. Joerg aus Hattingen - (32/61,6/4/0) -
  11. snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★
  12. schnodo - (29/46,1/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
  13. Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
  14. kury - (20/66,2/3/0) -
  15. Tobi F. - (19/37,4/2/0)
  16. Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
  17. pablo1305 - (16/44/2/0)
  18. Lucie - (14/50,4/3/0) -
  19. Cella87 - (13/23,9/2/0)
  20. Totog - (12/25,7/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
  21. Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
  22. neonhelm - (9/13,0/0/0)
  23. Matzi - (4/7,8/2/0)
  24. HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
  25. uruman - (1/1/1/0)
  26. Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
  27. pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
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Alt 16.03.2015, 09:40   #822
poldi
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Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (87/131/8/1) - 5:53__go,go,go - ★★★★
  2. illdie4u - (44/96,3/3/0)
  3. bellamartha - (42/158/6/0) - ★★★
  4. Nils - (40/101,4/5/0) - London 2016 ?
  5. Faser - (38/110,2/4/0) -
  6. runningmaus - (35/78,4/5/0)
  7. ulmerandy - (34/74,2/5/0) - in der Ruhe liegt die Kraft
  8. old bag of bones (32/93,1/4/0) -
  9. PippiLangstrumpf - (32/76,7/0) - Flow, wo bleibst Du? -
  10. Joerg aus Hattingen - (32/61,6/4/0) -
  11. snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★
  12. schnodo - (29/46,1/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
  13. Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
  14. kury - (20/66,2/3/0) -
  15. Tobi F. - (19/37,4/2/0)
  16. Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
  17. pablo1305 - (16/44/2/0)
  18. Lucie - (14/50,4/3/0) -
  19. Cella87 - (13/23,9/2/0)
  20. Totog - (12/25,7/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
  21. Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
  22. neonhelm - (9/13,0/0/0)
  23. Matzi - (4/7,8/2/0)
  24. HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
  25. uruman - (1/1/1/0)
  26. Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
  27. pegleg - (0/0/0/0)
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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Alt 16.03.2015, 14:12   #823
illdie4u
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Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (87/131/8/1) - 5:53__go,go,go - ★★★★
  2. illdie4u - (45/98,4/3/2,1)
  3. bellamartha - (42/158/6/0) - ★★★
  4. Nils - (40/101,4/5/0) - London 2016 ?
  5. Faser - (38/110,2/4/0) -
  6. runningmaus - (35/78,4/5/0)
  7. ulmerandy - (34/74,2/5/0) - in der Ruhe liegt die Kraft
  8. old bag of bones (32/93,1/4/0) -
  9. PippiLangstrumpf - (32/76,7/0) - Flow, wo bleibst Du? -
  10. Joerg aus Hattingen - (32/61,6/4/0) -
  11. snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★
  12. schnodo - (29/46,1/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
  13. Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
  14. kury - (20/66,2/3/0) -
  15. Tobi F. - (19/37,4/2/0)
  16. Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
  17. pablo1305 - (16/44/2/0)
  18. Lucie - (14/50,4/3/0) -
  19. Cella87 - (13/23,9/2/0)
  20. Totog - (12/25,7/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
  21. Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
  22. neonhelm - (9/13,0/0/0)
  23. Matzi - (4/7,8/2/0)
  24. HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
  25. uruman - (1/1/1/0)
  26. Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
  27. pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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Alt 16.03.2015, 17:27   #824
Faser
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (87/131/8/1) - 5:53__go,go,go - ★★★★
  2. illdie4u - (45/98,4/3/2,1)
  3. bellamartha - (42/158/6/0) - ★★★
  4. Nils - (40/101,4/5/0) - London 2016 ?
  5. Faser - (40/114,5/4/4,5) -
  6. runningmaus - (35/78,4/5/0)
  7. ulmerandy - (34/74,2/5/0) - in der Ruhe liegt die Kraft
  8. old bag of bones (32/93,1/4/0) -
  9. PippiLangstrumpf - (32/76,7/0) - Flow, wo bleibst Du? -
  10. Joerg aus Hattingen - (32/61,6/4/0) -
  11. snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★
  12. schnodo - (29/46,1/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
  13. Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
  14. kury - (20/66,2/3/0) -
  15. Tobi F. - (19/37,4/2/0)
  16. Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
  17. pablo1305 - (16/44/2/0)
  18. Lucie - (14/50,4/3/0) -
  19. Cella87 - (13/23,9/2/0)
  20. Totog - (12/25,7/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
  21. Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
  22. neonhelm - (9/13,0/0/0)
  23. Matzi - (4/7,8/2/0)
  24. HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
  25. uruman - (1/1/1/0)
  26. Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
  27. pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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