Ich hatte ab Mitte Mai auch Schmerzen im Fuß und bin 3 Wochen gar nicht gelaufen !!!
Wenn du vorher genug gelaufen bist dann macht das kaum was aus. Mein 1. Langer Lauf nachdem ich die Schmerzen im Griff hatte ging ohne Probleme. Also Kopf hoch und konzentriere Dich darauf das du die Verletzung in dem Griff bekommst.
Was genau ist das Problem ?
Hi,
laut Ärzte soll es wohl ein Sehnenansatzproblem sein. Allerdings recht tief liegend und über normale Physio nich tso toll zu ereichen. Auf dem MRT Bild sieht man außerdem ein Muskelödem. Behandle jetzt mit Magnetfeld, reine Physio hat nicht so richtig gut getan, komisch ist nur, daß ich ohne Schuhe zu 95% schmerzfrei bin, aber mit Schuhen leider nicht so. Angeblich liegt das am Fußaufsatz. (Vorderfuß, Mittelfuß). Habe auch schon 2x Kortison gespritz bekommen, ist zwar besser geworden, aber noch nicht ganz weg. Hoffe jetzt auf das Magnetfeld.
sowas ähnliches hatte ich auch !!!
bei mir hat Kühlen ohne Ende sehr gut geholfen. Also immer einen Eispack im Strumpf, wenn es möglich ist.
Gemerkt hatte ich es als ich mit Schmerzen im Fuß in den See schwimmen gegangen bin und als ich raus kam waren die Schmerzen weg. Nach 2-3h kamen dann die Schmwerzen wieder. Komplett Schemrzfrei bin ich auch nicht, aber es wird mich nicht von meinem Start in Roth abhalten.
Zitat:
Zitat von Edi
Hi,
laut Ärzte soll es wohl ein Sehnenansatzproblem sein. Allerdings recht tief liegend und über normale Physio nich tso toll zu ereichen. Auf dem MRT Bild sieht man außerdem ein Muskelödem. Behandle jetzt mit Magnetfeld, reine Physio hat nicht so richtig gut getan, komisch ist nur, daß ich ohne Schuhe zu 95% schmerzfrei bin, aber mit Schuhen leider nicht so. Angeblich liegt das am Fußaufsatz. (Vorderfuß, Mittelfuß). Habe auch schon 2x Kortison gespritz bekommen, ist zwar besser geworden, aber noch nicht ganz weg. Hoffe jetzt auf das Magnetfeld.
Ich drück Dir die Daumen. Du hast die meiste Arbeit geleistet, zurück bekommst Du vom Startgeld auch nicht mehr viel also schau, was Du jetzt noch trainieren kannst. Wenn Du ne gute Radzeit hinlegst und die ersten 25km packst, kannst Du Dir hintenraus auch mal ein Gehpäuschen gönnen. Die letzten 10-15km mit Gehpausen kann Dir genauso passieren, wenn Du top vorbereitet bist und dann doch der Magen streikt oder irgendetwas anderes dazwischenkommt.
Ich verstehe aber Deine Enttäuschung, musste leider und wohl die komplette Saison selbst absagen, da ich dank Asthma momentan keine Chance hab, wettkampfwürdige Leistungen abzurufen und leider bin ich noch immer auf der Suche nach der richtigen Medizin, die dieses Problem sicher bald in den Griff bekommt.
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