[fastrainer]

Ich ernähre mich überwiegend vegetarisch
.
Benutze keine Gels oder anderen Sonnenschutz.

Das Problem habe ich auch erst seit einigen Wochen und zwar immer dann wenn ich richtig schwitze, d.h. meistens nach einem Koppellauf. Training oder Wettkampf immer kurz/kurz oder Einteiler. Die Pusteln treten auch nicht sofort auf, sondern nach 12 - 24 Stunden, was auf eine Verstopfung der Poren hinweist. Ich habe keine "klassischen" Pickel. Überwiegend an den "durchnässten" Stellen. Pusteln heute nach Wettkampf im Einteiler fast ausschließlich an bedeckten/feuchten Stellen.

Würde gerne etwas über Ernährung machen, da ein ständig abtrocknen der betroffenen Stellen nicht möglich ist. Gerade im Wettkampf.