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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 3 Schritte zu einem schnelleren Laufstil
Thema: 3 Schritte zu einem schnelleren Laufstil
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Alt 11.03.2011, 05:31   #22
Listenhai
Szenekenner
 
Benutzerbild von Listenhai
 
Registriert seit: 24.11.2010
Ort: Apen im Ammerland
Beiträge: 621
Zitat:
Zitat von niksfiadi Beitrag anzeigen

Was haltet ihr von Seilspringen?

Lg nik
Also ich habe mit regelmäßigem Seilspringen gute Erfahrungen gemacht. Ist m.E. ein gutes Training der reaktiven Schnellkraft (kurze Bodenkontakzeiten...)
Listenhai ist offline   Mit Zitat antworten