[chris.fall]

Moin,

zur Frequenz des Beinschlags hat Keko ja schon alles gesagt.

Zitat von Misko

Danke dir!

Mit 2er Synchron meinst du rechten Arm eintauchen und linkes Bein Schlag?

So machen es zumindest die Profis (die dafür bekannt sind auf den langen Strecken die Beine nur sparsam einzusetzen).

Und bevor jetzt wieder das Rumgelaber losgeht, dass ja jeder seinen eigenen zu den körperlichen Voraussetzungen passenden Stil entwicklen sollte (was prinzipiell ja stimmt), noch die folgende theoretische Anmerkung: Nur so wird das Gegenmoment für das Eintauchen des Arms und die Schulterrotation erzeugt. Das ist so ähnlich wie bei einem 2er-Kanu. Wenn man damit geradeaus fahren will, muss einer links paddeln und einer rechts, idealerweise im gleichen Takt.

Viele Grüße,

Christian