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Trainingslager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ernährung zwischen Frühstück und LD-Start
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Alt 04.08.2017, 11:19   #3
NBer
Szenekenner
 
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Registriert seit: 21.11.2008
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Beiträge: 6.865
Zitat:
Zitat von TomTom0285 Beitrag anzeigen
......Ich hatte geplant eine Flasche mit dem selben Pulver anzumischen.....
ich würde da, sofern überhaupt noch, an was festem knabbern, n riegel oder so. dankt dir dein magen beim schwimmen sicherlich.

Zitat:
Zitat von TomTom0285 Beitrag anzeigen
......Der IM HH wird meine erste LD... man will ja nichts falsch machen .......
gerade beim ersten lernst du ungeheuer viel. gibt eigentlich keinen, der aus seiner ersten LD rausgeht und sagt, dass man nichts hätte besser machen können.
gerade beim essen morgens war es bei mir und ist es bei vielen so, dass sie vor aufregung kaum noch etwas runterbekommen. da ist alles kohlenhydratgerechne makulatur. ich finde die wichtigsten mahlzeiten liegen am vortag. genauso wie zb schlaftechnisch nicht die letzte, sondern eher die vorletzte nacht vor dem rennen wichtig ist. aber das führt jetzt zu weit......
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