[Johannespopannes]

Zitat von Oscar0508

Und wie war die Verpflegung während und natürlich auch NACH dem Mara ;-)

So wie im Prinzip schon beschrieben:
Unterwegs gabs alle 5km Wasser in 0,33l Flaschen, dazu irgendwo kurz nach der Hälfte Gatorade. Etwa alle 5-10km gabs zudem Wasser für Schwammbenutzer, dafür wars aber eigentlich zu kalt.
An einigen Stationen gabs zusätzlich Obst (Bananen und Orangen), wie oft genau weiß ich nicht, da ich mich selbst verpflegt habe, aber ich denke dass es 3-4 Stationen waren.

Im Ziel gabs dann neben Wasser und Gatorade wieder das Obst (+Äpfel), Rosinen, Zucker und Salzgebäck.

Insgesamt kann ich den Marathon aus organisatorischer Sicht sehr empfehlen, wenn man dazu bereit ist sich unterwegs selbst zu verpflegen.