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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Laufbandtraining - wie gestalten?
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Alt 08.01.2007, 13:21   #4
RatzFatz
Szenekenner
 
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Registriert seit: 11.10.2006
Ort: Stuttgart
Beiträge: 856
Erzähl mal was vom Kosovo.
Ist die Lage da so angespannt, dass Du nicht aus dem Camp rauskannst?

Selber würde ich allerdings eher die 1,67km Runde in kauf nehmen als auf einem Laufband rumzuhampeln. Aber prinkelnd klingt das nicht.

Wie gut die Zeiten auf dem Laufband und draussen zusammenpassen, hängt von der Qualität des Laufbands ab. Ist es eher groß und hat nen starken Motor (grosse Steigung und hohe Geschwindigkeit möglich), dann sind die gut übertragbar. Ansonsten mußt du das halt austesten. Mal draussen, mal drinnen laufen, und schauen ob sich krasse unterschiede ergeben. Damit das einigermassen ähnlich ist, stell Dir nen Ventilator hin, sonst steigt der Puls schnell in die Höhe.
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