[tridinski]

so allgemein wie die Frage vom Threadersteller formuliert wurde macht es sicherlich Sinn, sich mit dem Thema Ernährung erstmal grundsätzlich auseinanderzusetzen
aber bitte keine Umstellung von 0 auf 100 auf solch ein radikales Konzept.

Literatur-Empfehlungen:
- Bas Kast "Ernährungskompass"
- Leo Pruimboom "Wirkkochbuch"
- Geoff Bond "Natural Eating"
- Feil/Wessinghage "Ernährung und Training"