gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit!
Skype-Termin wählen
Infos und Live-Chat
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Alle Infos!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Langer Lauf nach Tempodauerlauf
Thema: Langer Lauf nach Tempodauerlauf
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 27.02.2017, 22:27   #93
triduma
Szenekenner
 
Benutzerbild von triduma
 
Registriert seit: 05.07.2007
Ort: Oberpfalz
Beiträge: 5.581
Zitat:
Zitat von thunderlips Beitrag anzeigen
naja,da dir die grundlage fehlt, würde ich ebenfalls zu kruemels rat tendieren.
Von "Beine hoch" bekommt man bestimmt keine Grundlage.
Ich bin nach dem WK gestern heute 17 km locker gelaufen und danach noch 2 Std. auf der Rolle gefahren.
triduma ist offline   Mit Zitat antworten