Meine erste freeletics-Phase endet am 3.7. Habe bodyweight und gym genutzt. Der klare Vorteil für mich: Ich weiß immer, was ich als nächstes machen soll und muss mir nicht selber was aussuchen. Musste lediglich entscheiden, ob bodyweight oder gym angesagt ist. Da habe ich meist einfach abgewechselt und kam auf 5-6, manchmal auch 7 wods/Woche. So richtig originell bzw. individuell fand ich die Zusammenstellungen aber letztlich nicht. Es gab auch nur sehr wenig push ups und überhaupt keine pull ups (obwohl in den Einstellungen als erwünscht eingestellt).
Für meinen Wiedereinstieg fand ich es ganz ok, überlege aber für die nächsten drei Monate mal zu summfit zu wechseln.
P.S.: Hatte ich schon erwähnt, dass ich fasttwitch vermisse?
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
