[Lowo]

Hallo Thomas, ups, da bin ich jetzt aber ganz schön überrascht. Ich hatte doch gar nichts von 20% geschrieben. Interessant, aber ja, das stimmt schon. Anfänglich war im Training schon eine signifikante Leistungsteigerung zu sehen und vieles von den 20 % war dann auch Materialbedingt (Bikefitting, Sattel, Helm....). Dann habe ich bis September 2018 weitere 10% gefunden. Ich schreibe nicht dass ich nicht schneller werde. Prozesse wurden optimiert und das Fahren ist ökonomischer, runder und effizienter geworden. Durch Dehnübungen und Yoga konnte ich meine Sitzposition verbessern. Das alles macht schneller. Gemessen an Watt in Relation zur Herzfrequenz konnte ich mich aber beim Leistungstest in diesem Jahr nicht weiter steigern mal abgesehen davon dass die Kurve im unteren und mittlerem Bereich flacher anstieg, dafür aber ab 300 Watt schneller.