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Triathlon Trainingslager Südbaden

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Thema: Was esst ihr nach dem (harten) Training?

Einzelnen Beitrag anzeigen

24.06.2018, 13:35	#2
thunderlips Szenekenner Registriert seit: 23.02.2012 Beiträge: 1.645	es gibt gute recovery shakes. die bieten alle gängigen Supplement Fabrikate an. diese haben ja Eiweiss und KH im guten Verhältnis drin. das haut man sich noch vorm duschen rein. danach wird normal gegessen.