[alpenfex]

Lerne Prioritäten zu setzen und denke dabei an Deine Mitmenschen...

Zitat von bommys

Servus,

nach dem ich im Thema "An die Väter im Forum" schon nachgefragt habe wie es mir der Challenge Kraichgau aussieht nach einer Geburt.

Frage ich jetzt in die Runde, wie macht ihr das mit dem Training.
Direkt nach der Geburt hatte ich 14 Tage Urlaub, da ließ sich das Training noch gut einbringen. Mittlerweile muss ich feststellen, das ich es nicht mehr so regelmäßig hinbekomme.

Hat jemand Tipps für mich, wie ich es trotzdem schaffe.

Meine Versuche die Laufeinheit am Morgen zu machen scheitern kläglich, weil ich zu müde bin. Abends will ich mich nicht direkt wieder verpissen zum Training, da meine Frau auch mal ganz froh ist den Kleinen abzugeben. Nächste Woche werde ich versuchen, zwei Schwimmeinheiten in der Mittagspause zu erledigen.

Das kommende Wochenende habe ich ziemlich vollgepackt. Heute Abend 1 1/2 - 2 Stunden Laufen, morgen 3 Stunden Rad und am Sonntag Laufen Intervall.

Ich freue mich über jeden Tipp.