[Müder Joe]

Zitat von DasOe

hier zwei Links zum Thema von Wilfried Raatz "Mister Crosslauf"

http://www.lg-regensburg.de/2004_ber...icht-raatz.htm
http://www.menshealth.de/fitness/neb...nning.3412.htm

Interessante Artikel, Danke für die links! Vielleicht traue ich mich im Winter auch mal an einen Crosslauf ... Was braucht man denn für Schuhe? Reichen normale Laufschuhe (habe asics Gel Nimbus als stabilsten Schuh) oder müssen es welche mit spikes sein?