[Johannespopannes]

Hallo zusammen,

ich starte am 7. April beim Paris Marathon. Ist jemand von euch schon mal dort gelaufen? Meine Frage zielt vor allem auf die Verpflegung ab, laut offizieller Website gibt es unterwegs nur Wasser, Obst und Zucker:

http://www.parismarathon.com/maratho...us/r4_faq.html
Every 5km, you will find mineral water, dry fruits, fresh fruits and sugar.
+ at km 10, 20, 25, 30 and 35.

Ich kann mir eigentlich nicht vorstellen, dass es nur Wasser zu trinken gibt und es auch keine Riegel oder Gels unterwegs gibt.
Weiß jemand mehr darüber? Goggle hilft mir da leider nicht weiter.

Gibt es sonst noch etwas wichtiges zu beachten (außer dem medizinischen Zertifikat), zum Beispiel Engstellen zu Beginn der Strecke oder unerwartete Steigungen/Kopfsteinpflaster unterwegs?
Ich peile grob eine Zeit um 3:05h an (das wären immer noch über 30 Minuten Verbesserung), mein letzter Testlauf vor zehn Tagen über 20 km hat eine 1:21:23 ergeben, allerdings unter nicht ganz so optimalen Bedingungen.

Vielen Dank schonmal,
Johannes