[Vicky]

Zitat von su.pa

Hast Du den Mangel durch ein Blutbild feststellen lassen?

Und dass die Eiseneinnahme bereits nach drei Tagen gewirkt hat, hast Du an Deinem Befinden festgemacht? Lässt Du es nochmal überprüfen?

Ich bin seit über 20 Jahren Vegetarier, Frau und Ausdauersportler und warte eigentlich seitdem nur mal drauf, dass ich auch einen Eisenmangel hätte. Ist aber komischerweise nie der Fall...

Naja... es ist immer schwierig von sich selbst auf andere zu schließen. Der / die eine hats, der / die andere nicht.

Eisenmangel kenne ich auch... durch mehrere Blutbilder so bestätigt. Ich liege immer im unteren Bereich so ganz knapp über dem Mangelwert. Bei mir wirkt es nur nicht so schnell. Das dauert ewig, bis da etwas passiert. Ich nehme täglich eine Ferro Sanol irgendwas 100mg...