[Helmut S]

Zitat von Necon

Wie hast du dich vorbereitet?

Das ist die zentrale Frage. Kein Mensch kann dir ernsthaft über Allgemeinplätze hinaus Pacing Tipps geben. Die besten Indizien sind entspr. Trainingseinheiten. Und dann is es eine Charakterfrage. Gehst du lieber auf's Letzte und riskierst zu platzen? Oder machst du lieber vorsichtig und kommst gleichmäßig aber evtl. unter deinen Möglichkeiten ins Ziel?

Zitat von Trillerpfeife

Und hier geht es zwar vorrangig um die Langdistanz die Tips und Aussagen finde ich für die Mitteldistanz auch hilfreich.

Eine Mitteldistanz ist von ner Langdistanz so weit entfernt wie die Erde vom Mars. Nen HM am Schluß kannst du schon bis zu nem gewissen Grad zwingen. Nen M nicht. Auch 1,9km Schwimmen ist ja fast OD Distanz. Das ist nicht zu vergleichen mit dem Impact einer 3,8k Strecke. Ab km17 wird's beim HM halt immer eng aber das ist ja nix Neues. Es hängt alles davon ab wie du vorbereitet bist und welcher Typ du bist.

Zitat von Trillerpfeife

und täte es eher vorsichtig angehen. Besonders auf dem Rad.

Ne MD ist wie gesagt näher bei ner OD als bei ner LD. - m.E. muss man deshalb nicht besonders "vorsichtig" sein. Gleichmäßig aber schon mit Zug. Nicht Presse wie bei nem Sprint oder auch ner OD aber auch nicht das oft übliche GA1 einer LD . Ne MD ist auch ne Frage, wie stark du im Kopf bist.

Ich plädiere für "trau dich was" finishen wirst du so ne MD immer. Das ist kein Ding. Wieso willst du da hinfahren um die duschen auszuprobieren oder zu zeigen, dass du n paar Stunden mit Sport verbringen kannst? Zu nem WK fährt man damit man um die Wette kämpft. Wenigstens mit sich selbst. Das is doch das Minimum. Hau rein, denn aus Fehlern lernt man wirklich was.

Hast du Solo-HM Zeiten?