[werner]

Ohne dein Training und deinen Hintergrund zu kennen, kann man dazu m.E. Keine seriöse Aussage machen.
Ein Sprint ist kurz und Ausdauer spielt weniger eine Rolle, als bei einer MD. Sprints sind häufig flach, während MDs in der Regel Profil haben usw.
Ich hatte mal so eine Formel, ich glaube die war: Verhältnis der Streckenlängen hoch 1,069 = Verhältnis der Zeiten. Aber das galt für Solo events unter der Bedingung, das man für die längere Distanz auch trainiert hat.