[Zoppo Trump]

Ich hoffe langfristig heißt nicht >4 stunden (Ich hab Angst vor Aliens-Besonders wenn Sie aus meiner Brust kommen)
habs am Sonntag auch so gemacht - Wasser - Iso - Cola - Keks - Wasser + Schwamm. Ok jede 3 Station dann auch mal ein Gel -
gut, der Magen war abends nicht bereit zur festen Nahrungsaufnahme aber für das Finish nehme ich das gerne in Kauf :-)

Cheers
Zoppo