[TomTom0285]

nochmal eine Salzfrage an die Experten:

Über meine geplante Wettkampfverpflegung werde ich auf dem Rad etwa 500mg bzw. 0,5g "SODIUM" zu mir nehmen.
Ich bin kein Chemiker... wie viel Natrium steckt den schlussendlich in 0,5g Sodium?

Ich befürchte das wird (deutlich) zu wenig sein?! Selbst bei der Annahme Sodium=Natrium müsste ich verdoppeln....

Danke für die Hilfe