[MattF]

Zitat von dsuzd

Liebes Forum,

ich lese immer wieder, dass die meisten Teilnehmer während der LD Salztabletteln oder Kapseln zu sich nehmen. Mir erschließt sich der Sinn nicht so wirklich? Ist den den Gels / Riegeln / Isotonischen Getränken denn nicht genug vorhanden?

Musst du halt auf die Zutatenliste schauen, wie viel drin ist und dann zusammen rechnen

Viele gehen nach dem Motto viel schadet nicht und werfen halt noch Tabletten ein oder machen Salz in die Wasserflasche. Ein paar gramm Salz schaden ja auch wirklich nicht
Vielleicht haben sie auch die Erfahung gemacht, es zu brauchen. D.h. hatten schon mal Krämpfe bei best Aussentemperaturen-

Also hängt auch stark vom Wetter ab und wie viel Liter man am Tag rein schüttet.

Ganz extrem kann man an Salzmangel, bzw. Wasservergiftung sogar streben. Vor 2 Jahren beim IM Frankfurt hat es einen erwischt, der nur reines Wasser getrunken hat. Da waren es halt auch über 35°C.