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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ernährung bei LD Lauf
Thema
:
Ernährung bei LD Lauf
Einzelnen Beitrag anzeigen
04.07.2017, 10:01
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shoki
Szenekenner
Registriert seit: 15.12.2012
Ort: Nordhausen
Beiträge: 1.060
Ich machs wie rälph, mehr als 2 gel pro std kriege ich nicht runter. Trinke dazu noch Schluck ISO u Wasser. Auf den letzten 10 dann mit Cola.
Notfallgel hab ich immer im Trikot.
shoki
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