[BananeToWin]

Ich kenne das Problem...

Zitat von Microsash

Hab auch erstmal die Gels in verdacht ( Maurten), die ich aber auf der Halbdistanz und im Training top vertrage. Daher ist mein aktueller Ansatz die Fructosemenge.
Demnächst Test durchführen. bzw eh wieder auf das alte konzept umschwenklen, also auf dem rad kpl flüssig mit Maltomix.

Enthalten die Maurten sehr viel Fructose?
Du meinst also, dass durch die viele Fructose zu einer gesteigerten Harnausscheidung kommt?
Möglicher Mechanismus: Zu viel Fructose aufgenommen, dadurch starker Anstieg der Blutfructosekonzentration, welche die Fructoseschwelle der Niere überschreitet. Dadurch wir Fructose mit dem Harn ausgeschieden und zieht osmotisch viel Wasser mit.

Kennt irgendwer dazu Quellen. Kann nix finden.