[lyra82]

Zitat von Coriande

Bin zufrieden mit dem Ergebnis.
Das Fasten war am Anfang leichter als gedacht, am 4. Tag wurde es aber schwierig und ich hatte beschlossen, dass das der letzte Tag sein würde. Das erste Mal so ein Experiment gleich im laufenden Alltag durchzuziehen ist gar nicht so einfach. Vor allem wenn das Umfeld nicht mitzieht und Mittags ein leckerer Duft nach frischen Waffeln das Haus durchdringt.

Das ist ja fies!

Ich habe auch mal gefastet.
Insgesamt wog ich danach längerfristig 1 kg weniger.
Habe es aber nie mehr wiederholt, da ich es nicht so gut vertragen habe. Irgendwie steigen bei mir die Stresshormone zu sehr an.