Zitat:
Zitat von TomTom0285
YouTube ist halt nicht .pdf :/ und das Handy beim Sport mitzuschleppen mag ich nicht. Man schaut eh schon ständig auf die Kiste da brauch ich das nicht noch beim Training...
|
Wenn du mir ne PM mit deiner Mailaddresse schickst, bekommst du ne Mail von mir. Hab zufälligerweise die 12 Standartübungen mit Erklärung und Bild als PDF