Es gibt zwei Videos, die im Grunde sehr gut zeigen was Crossfit ist:
Helen
http://media.crossfit.com/cf-video/C...L1OPTHelen.wmv
Linda
http://media.crossfit.com/cf-video/C...leLindaWOD.wmv
hier ist das Ende sehr interessant.
Helen find ich ja soo geil. Für Linda reichts leider noch nicht - schnief