[Genussläufer]

Zitat von NiklasD

Das betrifft ja gar nicht die Thematik, die von Günsch angesprochen wurde. Sofern man nur läuft bzw. da den Fokus hat, muss man auch keine 3 Disziplinen in Einklang bringen.

Ja, das macht einiges einfacher. Ich habe das nur angeschnitten, weil viele vor dem Impact beim Laufen warnen und deshalb gerade diese Disziplin meiden. Inwieweit pendeln einen ernsthaften Beitrag zum Training leistet, kann ich schwer sagen. Sicher mehr als nix. Die Frage wäre wieviel mehr. Und sicher kann man vieles praktisch miteinander kombinieren. Hier wäre dann aber die Frage, was man beachten sollte, daß es wirklich einen Mehrwert bringt. Das Video hatte meines Erachtens an diesem Punkt einen guten und hilfreichen Rahmen gesteckt.