sternchen07

Ich möchte den Cologne Cross Triathlon mitmachen.
Da ich noch nie einen Crosslauf o.Ä. gemacht habe fällt es mir schwer eine Zielzeit anzugeben( was man bei der Anmeldung soll)
Hm was kann man da wohl rechnen? Wenn ich nen 10 er in Zeit x auf Asphalt laufe wie ist eine vergleichbare Zeit dann als Crosslauf zu rechnen oder einzuschätzen.
Ebenfalls mit dem MTB?