[sabine-g]

Zitat von fastrainer

@ sabine
Symbiose mit Welle klingt gut, aber wie machst du das, worauf achtest du ?

Zitat von werner

Gerade bei längeren Distanzen wird Rumpfstabilität wichtig, weil das häufige Sichten den unteren Rücken belastet.
Es wird auch vielfach empfohlen, im Meer mit höherer Frequenz zu schwimmen, weil die Zuglänge durch den Wellengang beinträchtigt ist.

ich schwimme im Meer mit teils deutlich niedriger Frequenz gerade wegen der Wellen.
Ich versuche die Welle abzugleiten und im Wellental zu atmen.
Oben kümmere ich mich um die Orientierung.
Als Linksatmer hat insbesondere der rechte Arm eine längere Gleitphase.