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Zitat von pinkpoison

Welche Rolle spielen Getreide (Brot, Nudel, Reis, Kuchen,...) und Zucker in Deiner alltäglichen Nahrung? Würdest Du sagen, dass Du Dich kohlenhydratlastig ernährst und eher versuchst Fett zu vermeiden/zu reduzieren?

Würde meine Ernährung schon als kohlenhydratlastig bezeichnen. Da ich mit 18 ja noch zuhause wohne, habe ich (aus hierachischen Gründen) auch recht wenig Einfluss auf das was auf den Tisch kommt bzw. konnte meine Eltern bis jetzt auch noch nicht für das Konzept der Paleo-Diät begeistern, habe aber noch Hoffnung.

Fette versuche ich generell nicht zu meiden. Habe im Zusammenhang mit der Übelkeit auch häufig Heißhunger auf Zucker, so dass ich mich immer öfter dabei ertappe, Marmelade oder Honig zum Frühstück zu verzehren, was ich früher nie getan habe. Außerdem habe ich in Zusammenhang mit der Übelkeit auch häufiger einen trockenen Mund. Von anderer Seite wurden mir auch schon psychosomatische Ursachen nahe gelegt, danke aber, dass ich die Ausschließen kann, da die Übelkeit ja zunächst nur beim Sport auftrat und erst nach und nach auch im Alltag auftrat. Außerdem fehlen Symptome wie Herzrasen oder Schweißausbrüche, die bei psychosomatischen Störungen häufig auch auftreten. Denke mal das Unterzucker ein gutes Stichwort ist, denn die Übelkeit kommt einem Hungerast teilweise sehr nahe.

Zitat von TheoKo

Geh mal zum Arzt und ich wuerde dir raten deine Wettkampfernaehrung zu Ueberdenken oder dich etwas mehr damit zu befassen. Ich denke es wird hier im Forum einiges geben.

Gruss Theo

War ja schon bei vier verschiedenen Ärzten + Heilpraktiker, aber alle fuchteln da irgendwie nur rum und machen ihre Tests und finden nichts oder finden doch was, aber die entsprechende Therapie bring keine Linderung der Symptome.

Das Stichwort Insulinresistenz hat auf jeden Fall schonmal geholfen, werde den Doc mal drauf ansprechen.

Grüße