Zitat:
Zitat von dagro
Merci Dir nochmal!
Dann werde ich morgen nochmal die Quark- und Retterspitzreserven auffüllen müssen. :-)
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Pferdesalbe - dick auf eine Kompresse auftragen und mit elastischer Binde fixieren.
Am Wettkampftag dann Kinesiotape.
Ibu geht bis 2400 mg/Tag (komme ich aber nicht mit klar, ich schlaf da ein...)
Alternativ Voltaren 75 mg Resinat einmal am Tag in den Tagen vorm Wettkampf.