2:58er M beim 1:19er HM ist ja schon ein ziemlicher Einbruch während die 1:19 gegenüber der 36:40 auf 10 schon recht gut ist, finde ich.
Zitat:
Zitat von triathlonnovice
Normalerweise sollte da locker ne Zeit von 3:20h-3:25h drin sein.
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Naja, so ganz locker auch nicht, aber zumindest möglich. Ich habe mit Solo-Marathon-Form/-Fähigkeiten von 3:00 auf der LD so knapp unter 3:30 hinbekommen, aber von 3:20 war ich ein gutes Stück entfernt und ich gehöre erfahrungsgemäß nicht zu denen, die sich auf dem Rad zuvor zerschießen.
Zitat:
Zitat von triathlonnovice
So ein Marathoneinbruch kann ja die verschiedensten Ursachen haben. Müsste man halt analysieren woran es lag.
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Die häufigste ließe sich damit abstellen
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Zitat:
Zitat von tandem65
Dann solltest Du etwas lockerer Radfahren.
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