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Thema: Aufteilung der Trainingsphasen im Saisonverlauf

Einzelnen Beitrag anzeigen

Alt

03.11.2006, 15:11

#13

feder

Szenekenner

Registriert seit: 09.10.2006

Beiträge: 916

Zitat:

Zitat von bse

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Bergig laufen, speziel bergauf hart oder auch ein paar Treppen in den Lauf einbauen.

hm, wieviel km bist du denn so die Woche gelaufen in der Vorbereitung?

feder ist offline

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