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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Verbessert Eiweißpulver das Wohlbefinden von Sportlern?
Thema
:
Verbessert Eiweißpulver das Wohlbefinden von Sportlern?
Einzelnen Beitrag anzeigen
13.03.2016, 16:57
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Tatze77
Szenekenner
Registriert seit: 27.04.2009
Ort: Eschweiler
Beiträge: 1.945
ca 1gr Eiweiss pro Kg ist ja eher so an der minimalen Grenze was du brauchst! bei wieviel Gramm lagst du den vorher?
BTW Kraftsportler nehmen in den Wachstumsphasen bis 3gr/kg zu sich.
klingt logisch das es dir mit 1 Gr jeze soweit gut geht.
LG
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