[Deichman]

Ich ruder auch seit 2 Wochen im Studio mit dem "RowErg" von Concept2. Macht richtig Bock und ist ne gute Alternative zum klassischen Krafttraining...

Ganz spassig die Möglichkeit, das Ding mit der ErgData per Bluetooth zu synchen und sich auf Strava hochzuladen, um ein paar Kilometer zu sammeln. Motiviert.

https://www.concept2.com/news/connec...-peaksand-more

Ich mach das meistens so, dass ich erst so ne Stunde laufe, mach dann etwas Beweglichkeit auf der Matte danach und geh dann 2-4 km rudern...
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Zitat von dr_big

Wäre gerade für Triathleten ein Ski-Ergometer auch eine gute Alternative? Das ist deutlich platzsparender und sollte besser fürs Schwimmen sein.

Alternatives Zugseiltraining geht seeeehr gut mit dem "SkiErg". Das Teil steht in meinem Studio ziemlich herum und staubt ordentlich ein... Grösse ist ca. 50x50cm und ist allerdings 2,16m hoch...muss man vorher messen obs passt...bei uns wäre es knapp.