[trina]

So, ich hole den Thread mal wieder hoch.

Ich bin definitiv mit erblicher Vorbelastung was Hallux valgus angeht ausgestattet. Schmerzen habe ich keine, allerdings nimmt die Neigung zu Blasen/Druckstellen am Ballen zu. Ehrlich gesagt habe ich mit nie mit Gymnastik zur Stärkung der Fußmuskulatur usw beschäftigt.
Das Buch von Larsen wird hier weiter ja oben schon genannt.
Hat ansonsten noch jemand gute Erfahrungen mit gezielten Übungen gemacht?
Viele Grüße, Katrin