triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Kraichgau in Build 2 Phase für Roth

Thomasinho · 04.05.2018, 18:47

Ich würde für Kraichgau eine Woche tapern und nach Kraichgau die Regenerationswoche machen. Danach wieder ganz normal in den Plan einsteigen. Einen Belastungsblock kann man ja auch mal um eine Woche kürzen, wenn es bis Roth dann nicht hinhaut. Ist keine Naturgesetzt, dass man in 3:1 Blöcken trainieren muss und der Form schadet etwas Regeneration auch nicht zwingend.