[Kampfzwerg]

Alles schön und gut und zum abschätzen vielleicht auch ein Bisschen brauchbar.
Die VLAmax mit einem Wert von-bis mit 0,2 Unterschied ist aber doch etwas arg viel.

Bei uns haben wir die VLAmax auf die zweite Stelle nach dem Komma berücksichtigt.

Als Beispiel:
Der Bereich 0,4 bis 0,6 beinhaltet von optimal für Marathon (0,4) bis optimal für Halbmarathon (0,6) alles.
Je nach Wert und Ziel ist in der letzten Trainingsphase vor dem Highlight auch ggf. ein unterschiedlicher Schwerpunkt sinnvoll.