[schnodo]

Zitat von Helios

...im Gegensatz zu schnodo halt ich Danny Dreyer's "Chi Running" für eine sehr informative Quelle zum Thema, gerade als Laie im "Alt-Herren-Stadium" mit umso weniger Erfahrung

Auch hier sind die Geschmäcker glücklicherweise verschieden und der Erfolg des Buches spricht dafür, dass viele etwas damit anfangen können.

Es ist schon um die 10 Jahre her, dass ich das Buch gelesen habe, deswegen ist meine Erinnerung daran nicht mehr frisch. Was mich daran am meisten gestört hat, war, dass die Wahl bestimmter Bewegungen für mich nicht ausreichend begründet wurde. Wenn ich mich recht erinnere, soll man z.B. laut Chi Running das Bein relativ weit nach hinten, also entgegen der Bewegungsrichtung, auspendeln lassen. Für das Warum wurde keine für mich schlüssige Begründung angeboten. Und auch die Empfehlung, die Schrittfrequenz unabhängig vom Tempo bei 180 Schritten pro Minute zu halten, war nicht untermauert. Das läuft darauf hinaus, dass man bei höherem Tempo nicht schnellere Schritte macht, nur längere. Das entspricht nicht dem, was ich bei schnellen Läufern beobachte.
(Wie gesagt, das alles nur aus der Erinnerung. Bitte nötigenfalls korrigierend eingreifen.)

Mir ist wichtig, dass ich zumindest ansatzweise das Gefühl habe zu verstehen, weshalb ich etwas tue. Dabei ist nie ausgeschlossen, dass ich einem Irrtum - nicht nur im übertragenen Sinne - hinterher laufe aber zumindest kann ich mich bewusster damit auseinandersetzen, ob eine Sache einleuchtend erscheint oder eben nicht und mit anderen Argumente austauschen.

Zitat von Helios

Aktuell gibt es mehr Rück- statt Fortschritte...

Dann drücke ich Dir mal die Daumen, dass sich das dank Demut und Sturheit bald wieder ändert!