gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Innenmeniskus (ein bisschen) kaputt ...
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 06.04.2016, 20:10   #10
Thorsten
Szenekenner
 
Benutzerbild von Thorsten
 
Registriert seit: 03.03.2007
Ort: Wetterau
Beiträge: 16.226
Innenmeniskusriss hat mich eine Woche Krankschreibung, 1-2 Wochen Krückenbenutzung und 4 Wochen bis zum vernünftigen Radfahren gekostet. Laufen durfte ich wegen gleichzeitigem Meniskus-Trimming 7 Wochen nicht, ohne wären es auch eher 4 Wochen Laufpause gewesen.

Beschwerden hatte ich auch nur beim Laufen. Radeln ging volle Presse schmerzfrei.

Aber alles Kindergarten gegen einen richtigen Knorpelschaden. Heute ist der 78. Tag mit Krücken (ok, seit einer Woche nur noch eine Krücke und wir nähern uns der Vollbelastung, so dass die in einer Woche auch weg sein wird) und es folgen weitere Monate, bis wieder an Sport oder sogar richtigen Sport zu denken ist. Laufen erst wieder in 9-10 Monaten.
__________________
Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.
Thorsten ist offline   Mit Zitat antworten