[Microsash]

Ich gehe davon aus, das ich die mögliche Leistung nicht am Limit ausgereizt zu haben, daher um so verwunderter das es unterwegs schon anfing zu krampfen ( 3:47 bei 3h solo Marathon und vorher Rad 229w bei kalkulierten 240w).
Aber das einfachste ist wohl in einem umfangreichen Training zu testen. Im Wettkampf probiere ich eh nichts neues aus, weder an Material noch Ernährung.

Bei kürzeren Distanzen hab ich eigentlich in der Richtung keine Probleme, daher hab ich ja erstmal fast n Jahr Zeit bis zur nächsten Ld......