[triduma]

Danke noch mal für die vielen gute Besserung Wünsche an mich.
Letzen Sonntag bin ich den ersten Marathon nach meinem Rad Unfall anfang April gelaufen.
Es war der Fränkische Schweiz Marathon den ich nun schon das 10 mal mitgelaufen bin.
Am Start leichter Regen und etwas Wind.
Das Training war etwas weniger als sonst vor einem Marathon und ich war schon ziemlich unsicher wie es mir wohl gehen wird.
War aber ganz ok und ich bin die 42,2, km in 2:58:10 gelaufen.
https://www.strava.com/activities/1814627365/overview
Platz 11 gesamt von etwas über 200 gestarteten und Platz 1 in der Ak 55 mit 23 Teilnehmern.
Gesamt mein 176 Marathon und der 130.Marathon sub 3h
Nach dem Lauf hatte ich doch ungewohnt heftige schmerzen im rechten Schienbein und schon arge Bedenken. Daher am Montag Ruhepause und heute nur Rad fahren.
Die schmerzen sind aber nun schon wieder ziemlich abgeklungen und morgen werd ich mal einen Laufversuch machen.
Sonntag in einer Woche steht ja schon der Berlin Marathon an.
Irgendwie gar nicht so einfach mit dem Training wenn zwischen zwei Marathons nur 2 Wochen Zeit ist.