[triduma]

Hallo zusammen,
gestern bin ich das erste mal seit meinem Radsturz vor 6 Wochen wieder gelaufen.
10 km in 54 min.
Heute am Vormittag dann der zweite Lauf. 14 km in 1Std.14.
Es ging zwar aber auf den letzten 3 Kilometern taten mir die Laufmuskeln in den Beinen und Sehnen in den Leisten schon sehr weh und ich war froh als ich wieder daheim war.
Obwohl ich die letzten Wochen wirklich sehr viel auf dem Rennrad trainiert habe hat sich der Lauf sehr schwer angefühlt.
Fazit: Man kann noch so viel Rad fahren, Lauftraining ist durch nichts zu ersetzen.
Die gebrochenen Rippen und das operierte Schlüsselbein stört fast nicht mehr und es ist wohl schon fast alles gut verheilt.
Nur Nachts beim liegen hab ich da noch Probleme.
Als nächstes muss ich mal sehn wie das schwimmen geht.
Die Mitteldistanz in Ingolstadt hab ich sowieso schon abgehakt.
Aber für die Mitteldistanz Challenge Prag Ende Juli bin ich noch angemeldet. Ob ich da wohl starten kann?
Als erstes ist aber das Bergzeitfahren Glocknerkönig in zwei Wochen auf meinem Plan.
Gruß
triduma