[captain_hoppel]

ich bin vergangen Sonntag auch einen Marathon gelaufen und bei mir ging der Plan auf: bis km 21 "locker" in der Zielpace von 5min/km laufen und dann gucken, was noch im Tank drin ist.
Diesen Tipp gibt ja auch Arne bei der Langdistanz.
Denn letztlich ist überholen deutlich angenehmer als überholt werden ;-)