[Trimichi]

Zitat von Max-de

Anfangs hatte ich bei den Wechseln auch immer massiv Probleme mit kämpfen. Oft sogar beim aus ziehen vom Neo. Einmal hatte ich auf der MD bei km 2 vom Laufen in beiden Ober und Unterschenkeln massive Krämpfe, war glaube mein schlechtester HM den ich je gelaufen bin, aber ich habe es durchgezogen

Naja Ende der Geschichte, das Ganze hat sich jetzt doch ganz gut eingestellt, seit ich im Training öfters mal Koppel und den Belastungswechsel Trainiere und sicher tut auch der bessere Trainingszustand seinen Teil.

Kann sein, dass Kompressionssocken bei Wadenkrämpfen helfen.